20 साल की उम्र के बाद लड़कियों में आते है यह बदलाव जो उनका पूरा जीवन बदल देते हैं

20 साल की उम्र के बाद लड़कियों में आते है यह बदलाव जो उनका पूरा जीवन बदल देते हैं

Jab puberty ki shuruat hoti hai to ladki ke sharir me aur hormones ke kaaran dimag mein bhi parivartan shuru ho jaate hai jo 13 ya 14 saal ke umar mein dikhai dene lagte hai. Magar 20 saal ki umar ho to jindagi ka ek alag mod hota hai kyonki is umar me un ke sharir me kuch khas parivartan hote hai. 

  • Is umra me menstrual cycle se ladkiya jyaada pareshan hone lagti hai.  Hormonal imbalance vajah ho sakta hai aur unhe apne aahar, iron, vitamins aur protein par khas dhyan rakhna hoga. 
  • Metabolism mein badlaav aata hai jis kaaran ladkiyo me dekha gaya hai ki un ka vajan badhta hai aur sharir sudol hota jaata hai. 
  • Good news yeh hai ki sharir me immunity badh jaata hai aur voh jyada physically active ho sakti hai.
  • Kai ladkiyo me honth ka rang gehra hone lagta hai kyonki liver ka karya me badlav ho sakta hai to check up jaroor karvaye. 
  • Saath mei stano ke vikas me parivartan hota hai aur stan badh ja sakte hai aur saath me andar ganth ho, soojhan ho aisi bhi sambhavna hai to checkup karvate rehna chahiye. 
  • Puberty me pimples to aate hai magar 20 saal hone par kai ladkiyo ko fir se outbreak ho jaata hai pimples ka to chehre ko saaf rakhana aur poshtik aahar jaroori hai. 
  • 20 saal hone par jahan pehle baal nahin the vahan par bhi baal ugne lagte hai. Sar par baal naram ho jaate hai aur dry bhi ho sakte hai isiliye tel aur conditioner se dekhbhal karna avashyak hai.

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12 Comments

Rekha , Sep 13, 2017

kiya ye changes hamare mood par bhi hota hai kya kiyunki mujhe pehle se jaaeda gussa aane laga hai kiya iska karan same hi hai

ट्विंकल, Sep 13, 2017

मेटबॉलिज़म में बदलाव आता है जिस कारण लड़कियो में देखा गया है की उनका वजन बढ़ता है और शरीर सुडोल होता जाता है इसलिए 20 साल की उमर में लड़कियो को अपनी हेल्थ का बहुत ध्यान रखना चाहिए

कमला निझावन, Sep 16, 2017

20 वर्ष की आयु होने पर लड़कियों के शरीर में कुछ विशेष तरह के बदलाव आने लग जाते हैं पिम्पल्स करते हैं परेशान बालों पर भी असर अनचाही जगह पर बाल उगने लगते हैं होठों का रंग भी काला पड़ने लगता है|

नेहा, Sep 19, 2017

इस उम्र में मेन्स्ट्रुयल साइकल से लड़कियाँ ज़्यादा परेशान होने लगती हैं इसका मैं कारण हॉर्मोनल इमबॅलेन्स वजह हो सकता है और उन्हें अपने आहार आइरन विटामिंज और प्रोटीन पर खास ध्यान रखना होगा यह आपने सही कहा है ओर मैने यह सभी टॅपिक्स पढ़े हैं यह बहुत फ़ाएदेमंद हैं|

करुणा नायर, Sep 19, 2017

20 वर्ष कि उम्र के बाद लड़कियों के शरीर में आते हैं ये 6 बदलाव:-वजन का बढ़ना अनबैलेस पीरियड्स अनचाहे बालों का आना बालों का ड्राय होना पिपल्स का होना आदि|

रूही ख़ान, Sep 22, 2017

ऐसा कियों है की 20 साल की आयु के बाद लड़कियों का मेटाबोलिज्‍म बहुत धीरे हो जाता है और उसकी दर गिरती ही जाती है क्या बताएँगे आप?

मोनिका अन्ग्रिश , Sep 25, 2017

लड़कियो में 20 साल के बाद किया चेन्ज़ीज़ आती हैं यह वाला आपका आर्टिकल कमाल का लिखा हुआ है और साथ ही बहुत से ऐसे टिप्स भी लिखे हुए हैं जिनके बारे में मुझे पता भी नहीं था|

Meera Singla, Jan 27, 2018

Main bas 21 saal ki hun lekin mere sir mai bahut hi jaayeda dard rehta hai please aap mujhe koi tips bata sakte hain jisse inko chutaaya ja sake aur please yeh batayen ki kiya yeh bhi un badlaav mein se ek hai?

Ruchi Aggarwal, Jan 30, 2018

Jaisa ki aapne likha hai ki satano mai vikas hota hai lekin mere satno mai bahut dard bhi hota hai please aap mujhe batyenge ki asia kiyun hota hai aap satno mai aane wale parivartan hindi mai batayen.

Shamita Gupta, Feb 01, 2018

Chehare par pimples ek changes hai jo 20 years ke hone ke baad hota hai yeh bhi ek problem hai jo ladkiyo mai changes ke wajah se hoti hai jab wo 18 cross kar leti hain.

Meena Chadda , Feb 05, 2018

20 Saal ke baad jo changes jaayedatar mahilaon mai dekha jata hai wo hai aapka chehare par muhanse jo ki aaj kal har ladki ki aam samasya hai.

Ruchi Singal, Feb 06, 2018

Kiya 20 years ke baad hamari awaj mai koi changes aata hai kiyunki meri awaj thoda fasi fasi si hone lagi hai aur kiya aap inko sudharne ka tips in hindi bata sakte hain.