शिलाजीत के फायदे और नुकसान - Shilajit Benefits and Side Effects in Hindi

शिलाजीत के फायदे और नुकसान - Shilajit Benefits and Side Effects in Hindi

शिलाजीत की कुछ टिप्पणिया
Brief points of Shilajit in Hindi

  • शिलाजीत आपकी सेक्स पावर बढ़ता है|
  • ​शिलाजीत सिर दर्द भी ख़तम करता है|
  • शिलाजीत आपकी त्वचा को जवान रखता है|
  • शिलाजीत मधुमेह में भी काफ़ी असरदार है|
  • शिलाजीत ब्लड प्रेशर में भी काफ़ी फायदेमंद है|
  • महिलाओ कि पीरियड प्राब्लम में भी काफ़ी असरदार है|
  • शिलाजीत को इस्तेमाल करने से शरीर की सूजन भी दूर होती है|
  • शिलाजीत नपुंसकता ख़तम करता है, और स्वप्नदोष को भी दूर करता है|

 

 

शिलाजीत के बारे मे जाने
Know About Shilajit

 

शिलाजीत की जानकारी : शिलाजीत एक खनिज पदार्थ है| मगर आश्चर्य कि बात यह है की इसमें बहुत ही गुणकारी तत्व है जो ख़ास करके काम उत्तेजना और काम शक्ति बढ़ाते है| इसमें विटामिन A, B, C, D  है| पॉलीफेनोल्स, टरपेनोइड्स, कोबाल्ट, निकल, मैंगनीज, मैग्नीशियम, क्रोम, आयरन है| और डिबेन्ज़ो अल्फा, ह्यूमन्स, ह्यूमिक एसिड और फुलविक एसिड है| हिमालय के पहाड़ी इलाक़ो में से यह कुद्रती तरीके से निकल आता है – शिलाजीत| शिलाजीत के फायदे आप तभी ले सकते है जब आप असली शिलाजीत को पहचान लेते है| असली शिलाजीत पानी में घुल जाता है| अगर इसमें पदार्थ मिलाए तो पदार्थ छोटे छोटे भागो में बट जाता है| बेहतर है की कोई अच्छी ब्रांड के शिलाजीत का इस्तेमाल करे|

 

शिलाजीत के लाभ
Shilajit Benefits in Hindi

 

1) शिलाजीत के लाभ यौन शक्ति बढ़ाने के लिए - Shilajit Benefits for Boosts Up Sexual Power in Hindi 

  • अगर किसी पुरुष को यौन विकार है तो शिलाजीत एक रामबाण औषधि साबित होती है| नपुंसकता के लिए शिलाजीत उत्तम है| समयपूर्व स्खलन को भी यह रोक देता है और संभोग शक्ति बढ़ायेगा|
  • साधारण पवर हो तो शिलाजीत लेने से काम इच्छा और बढ़ जायेगी और विवाहित जीवन खुशियो से भर जायेगा| शिलाजीत के रोज दो कैप्सूल ले काम शक्ति बढ़ जायेगी|
  • शिलाजीत कैप्सूल के फायदे बताये तो यह काम शक्ति बढ़ा देता है क्योंकि इसमें है कई ऐसे विटामिन और खनिज पदार्थ जो हार्मोन्स बढ़ा देते है और पुरुषो के लिंग को कठोर कर देता है|
  • शिलाजीत के फायदे यह है कि ये ना सिर्फ़ पुरुष बल्कि स्त्रियों में भी काम इच्छा बढ़ा देता है| अगर संभोग के 2 घंटे पहले शिलाजीत को अश्वगंधा और दूध के साथ सेवन करे|

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2) शिलाजीत के आयुर्वेदिक गुण उच्च रक्तचाप के उपचार के लिए - Shilajit Benefits for High Blood Pressure in Hindi  

  • दिल और रक्त परिसंचरण में सुधार लाने के लिए शिलाजीत बहुत ही अच्छा काम करता है| जब हृदय प्रणाली स्वस्थ हो तो सहज रूप में आपकी सेक्स ड्राइव भी स्वस्थ रहेगी|
  • शिलाजीत के फायदे ब्लड प्रेशर के लिए जानिए तो यह शरीर में से विष बाहर निकाल देता है और इससे रक्तचाप नियंत्रण में आ जाता है|
  • शिलाजीत का उपयोग रक्तचाप में करना है तो आंवला के रस के साथ ले जिस से लहू का शुद्धीकरण होता है, विष बाहर निकल जाता है और पोषण मिलता है|
  • शिलाजीत कैप्सूल के फायदे रक्तचाप में मिलते है क्योंकि इसमें है खनिज पदार्थ, लोह तत्व और विटमिन्स जो हार्मोन्स का संचार सुधार देते है|
  • शिलाजीत के फायदे रक्तचाप में मिलते है क्योंकि यह तनाव कम करता है और रक्तचाप तनाव के कारण होने वाली परिस्थिति है|
  • रक्तचाप के मरीज़ नियमित रूप से शिलाजीत का उपयोग करे तो यह रसायन का काम करती है  और दिल को भी मजबूत बना देती है|

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3) शिलाजीत के गुण त्वचा के लिए - Shilajit Benefits for Skin in Hindi

  • अगर आपको लंबे समय से त्वचा संक्रमण हो जैसे की सोरायसिस, जिल्द की सूजन और खुजली तो फिर आप शिलाजीत अधिक मात्रा में ले| जो लोग इसका रेग्युलर इस्तेमाल करते है उनमे आप देखेंगे की ज़्यादा उम्र होने पर भी शिलाजीत उन्हे जवान रखता है| शिलाजीत मांसपेशियों को बनाये रखता है और इससे उम्र कम लगती है|
  • शिलाजीत के उपाय त्वचा के स्वास्थ्य के लिए करे तो इसमें अनेक एंटीऑक्सीडेंट, खनिज पदार्थ और विटमिन्स होते है| जो कोशिकाओं पर रसायन का काम करते है और बढ़ती उम्र के लक्षण को कम करके हमेशा आपको जवान रखते है|
  • जानिए शिलाजीत का इस्तेमाल कैसे करे अपनी त्वचा पर: गाढ़ा द्रव्या के रूप में शिलाजीत मिलता है| तो उसमे थोडासा नारियल तेल मिला ले, और इस पेस्ट को घाव और दाग धब्बे पर लगा ले तो इससे आपके दाग धब्बे मिट जाएँगे|
  • शिलाजीत का इस्तेमाल आप त्वचा के लिए करे तो बेहद फायदा मिलता है| त्वचा में लचीलापन बनाये रखने के लिए शिलाजीत में है रेटिनोल, विटामिन B, फुलविक एसिड और ह्यूमिक ह्युमिक एसिड जो जीवाणुरोधी है, सूजन कम करते है और त्वचा की कोशिकाओं का नवनिर्माण करते है|

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4) शिलाजीत के फायदे शरीर की ऊर्जा बढ़ाने के लिए - Shilajit Benefits for Increases Energy Level in Hindi 

  • शिलाजीत में शामिल खनिज पदार्थ और विटमिन्स मेटबॉलिज़म सुधारें और आपको स्फूर्ति और ताक़त देता है| थकान महसूस नहीं होगी और आप दिनभर जोशीले रहेंगे| सवेरे इसको दूध के साथ लेना चाहिए तो इसका अच्छा पाचन होगा|
  • शिलाजीत को कैसे खाये शरीर में उर्जा बढ़ाने के लिए इस सवाल का जवाब आसान है: गुड, घी, शिलाजीत और थोड़े भुने सिंगाड़े को मिलाकर लड्डू बनाये और खाते रहे दिन में 2 बार|
  • शिलाजीत के फायदे शरीर में उर्जा बढ़ने के लिए उपयोग करे दूध में मिलाकर इसका सेवन करने से|
  • शरीर में उर्जा कैसे बढ़ती है- शिलाजीत में रहे रसायन शरीर की सभी ग्रंथियो को कार्यरत कर देती है और रसायन का असर होता है जिससे उर्जा प्रदान होती है|

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5) शिलाजीत खाने के फायदे मधुमेह के लिए - Shilajit Benefits for Diabetes in Hindi 

  • मधुमेह हो तो शिलाजीत आवश्य ले इससे ब्लड शुगर कंट्रोल में रहेगा|
  • मधुमेह के रोग में शिलाजीत का इस्तेमाल बहुत उपयोगी है क्योंकि शिलाजीत में है मैग्नीशियम, ज़िंक, विटामिन और अन्य खनिज पदार्थ जो अंदर के संतुलन को बनाये रखता है और लहू में शर्करा को नियंत्रण में रखता है|
  • मधुमेह में कमज़ोरी आ जाती है और ग्रंथियो की कार्यक्षमता कम हो जाती है मगर शिलाजीत कैप्सूल के फायदे यह है कि शरीर की सभी ग्रंथि और प्रणाली में फिर से नवचेतना जगा देती है|

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6) शिलाजीत है पुरुषों और स्त्रियों के लिए वरदान - Shilajit Benefits for Men & Women in Hindi 

  • अगर शिलाजीत पुरुषो के लिए उत्तम टॉनिक है तो स्त्रियो के लिए भी गुणकारी है| मासिक धर्म से जुडी तकलीफो को शिलाजीत कम कर देता है और स्त्रियो की भी काम इच्छा बढ़ा देता है यह हिमालय का अनमोल रतन है| इसमें आइरन है जो स्त्रियो के लिए ज़रूरी है और अच्छी तरह शरीर में शामिल हो जाता है|
  • शिलाजीत का उपयोग सिर्फ़ कामशक्ति के लिए नहीं है| दरअसल यह पुरुष और स्त्री, दोनो में रसायन का काम करता है और शरीर में नवचेतना जगा देता है जिससे उर्जा बढ़ती है और शरीर के साथ दिमाग़ भी तेज हो जाता है|
  • पुरुष और स्त्री दोनो शिलाजीत के उपाय आवश्य करे क्योंकि इसमें लोह तत्व, कॉपर और अन्य खनिज पदार्थ के साथ फुलविक और ह्यूमिक एसिड है जो शरीर को निरोगी रखते है|
  • महिलाओ में महावरी के कारण लहू बह जाता है और अनेमिया हो सकता है इस कमी को आप शिलाजीत में रहे लोह तत्वों से दूर कर सकते है|
  • पुरुष और स्त्री, दोनो के जीवन में स्फूर्ति और आनंद आ जाता है शिलाजीत के उपयोग से क्योंकि यह आपको तनाव से मुक्त रखता है और खुशहाली पैदा करता है सही हार्मोन्स के उत्पादन और संचार से|

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7) शिलाजीत के फायदे सूजन कम करने के लिए - Shilajit Benefits for Swelling in Hindi 

  • शरीर में सूजन गैस या एसिडिटी के कारण हो सकती है और किडनी की प्राब्लम से भी| इन सभी तकलीफो में शिलाजीत लेने से सूजन कम हो जायेगी और दर्द भी साथ - साथ मिट जायेगा|
  • शिलाजीत के फायदे यह है की यह शरीर में से विष बाहर निकाल देता है जिससे अंदर की और बाहर की सूजन कम हो जाती है और सूजन नहीं होने से रोग भी नहीं होते है|
  • शरीर के बाहर के भाग में सूजन हो चोट लगने से या जोड़ो में गठिया होने से तो शिलाजीत को सरसों के तेल में मिलाकर लगाये तो सूजन कम हो जाएगी|
  • शरीर पर घाव लग गया है और सूजन भी है तो शिलाजीत कैप्सूल खाये और शिलाजीत को अरंडी तेल में मिलाकर घाव पर लगाये तो सूजन कम होगी और जल्दी से घाव भर जायेगा|
  • शिलाजीत के फायदे मिलते है सूजन में इसमें रहे कॉपर, निकल, कैल्शियम, सिलिकन, स्ट्रोंटियम, मैंगनीज और मैग्नीशियम से जो सभी मिलकर सूजन को कम कर देते है|
  • शिलाजीत को हल्दी और अदरक के साथ सेवन करे और गठिया की सूजन पर लगाये तो शीघ्र यह सूजन कम हो जायेगी|

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8) दिमाग़ तेज़ करने का उपाय है शिलाजीत - Shilajit Benefits for Sharp Mind in Hindi 

  • शिलाजीत में रहे खनिज तत्व आपकी केंद्रीय तंत्रिका के लिए टॉनिक का काम करती है और इसकी कार्यक्षमता को बढ़ा देती है| जिससे स्टूडेंट्स और ऑफीस में कम करने वालो की कंसंट्रेशन पावर बढ़ जायेगी|

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शिलाजीत का सेवन करने का तरीका
How to use Shilajit in Hindi

 

  • शिलाजीत को हिंदी भाषा में कहे तो यह एक गाढ़ा खनिज द्राव्य के रूप में भी उपलब्ध है और अगर आप बाजार से शिलाजीत लेते है तो बाबा रामदेव का शिलाजीत मिलता है तो उसको गर्म दूध में पिघलाकर रात को सोने से पहले ले|
  • सुविधा के लिए शिलाजीत की गोली कैप्सूल के रूप में भी उपलब्ध है जिसका सेवन करना बिल्कुल आसान है दूध या पानी के साथ ले शिलाजीत के फायदे मिलते है|
  • शिलाजीत द्रव्य के रूप में खरीदा है तो शिलाजीत के फायदे पाने के लिए ऐसे ही इसे चाटे या शहद में मिलाकर चाटे|
  • शिलाजीत का इस्तेमाल शरीर को ताकतवर बनाने के लिए किया जाता है और इसका सही उपयोग करने का तरीका है की खाना खाने के बाद ले|

 

शिलाजीत के नुकसान
Side Effects of Shilajit in Hindi

 

  • यह भी याद रहे की हर किसी के लिए शिलाजीत फायदेमंद नहीं है| जिन लोगो को एलर्जी है, गर्भवती स्त्री और नर्सिंग मदर्स को शिलाजीत का सेवन नहीं करना चाहिए|
  • शिलाजीत के फायदे और नुकसान की बात करे तो नुकसान कम है क्योंकि शुद्ध शिलाजीत हमेशा निम्न मात्रा में लिया जाता है|
  • अगर शिलाजीत कैप्सूल नुकसान देता है तो मुख़्यतय कारण यह है कि इसमें रहे शिलाजीत शुद्ध नहीं होता है और कच्चा शिलाजीत, जिसमे ज़हरीले पदार्थ होते है वो आ जाते है|
  • दिल के मरीज़ और रक्तचाप के मरीज़ दवाई लेते हो और शिलाजीत भी ले तो शिलाजीत के नुकसान में रक्तचाप और भी कम हो जाता है और चक्कर आने लगते है|
  • अशुद्ध शिलाजीत नुकसानदायक होता है जब इसमें रहे भारी धातु जैसे लीड और मरकरी और आर्सेनिक को निकाला ना जाये|
  • कच्चा शिलाजीत सीधा खा ले तो इसमें एस्परजिलस नाइजर और तृचोथेसियम रोसेउं फंगस हो सकते है|
  • कच्चा शिलाजीत नुकसान करता है क्योंकि इसमें “फ्री रॅडिकल्स” ज़्यादा होते है जो शरीर की कोशिकाओ को नाश कर देते है|
  • जिन्हे तलशसेमिया, सिकल सेल अनेमिया और हेमोक्रोमैटोसिस है उनके लिए शिलाजीत के नुकसान यह है की फोड़े निकल आते है और दिल की धड़कन भी तेज हो जाती है|
  • क्योंकि शिलाजीत ज़मीन और पत्थर में से निकाला जाता है| तो ज़हरीले पेस्टिसाइड्स इसमें मिल जाते है तो शिलाजीत से नुकसान ज़्यादा होता है|
  • जो सवेदनशील व्यक्ति है और उनको एलर्जी ज़्यादा है तो ऐसे में शिलाजीत खाने से विपरीत परिस्थिति हो जाती है|​
  • जो विपरीत प्रकृति के है वो अगर शिलाजीत ले तो पित्ताशय में पित्त का निर्माण ज़्यादा हो जाता है और शरीर में यूरिक एसिड का प्रमाण भी बढ़ जाने की संभावना है|

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2 Comments

Rakesh Sood, Feb 03, 2018

Mera sharir bahut bhari rehta hai aur hamesha chidchidapan aur tention mai rehta hai... haan aur pet bahut jaayeda kharaab rehta hai mera matlab hai ki kabj acid jaayeda banta hai... to kiya karen

kailash , Jul 08, 2016

mene shilajit liya h . lekin kitni matra me lena h or kese lena h muje bataye.

 

dipu, Jul 24, 2016

mtr k dane k jitna.... tod lo.. fir dud mila k.... pile.....