गर्भपात के बाद इन खाद्य पदार्थों से रहें दूर

गर्भपात के बाद इन खाद्य पदार्थों से रहें दूर
  • गर्भपात के बाद भी आपको कॉफी का सेवन नहीं करना चाहिए।
  • इस दौरान आपको प्रोसेस्‍ड फूड से दूर रहना चाहिए।
  • आपको फास्‍ट फूड से दूरी बनाकर रखनी चाहिए।
  • र्भपात के दौरान आयरन आपकी थाली का अहम हिस्‍सा होना चाहिए।
  • गर्भपात के बाद आपको जंक फूड से दूर ही रहना चाहिए। 
  • गर्भपात के दौरान होने वाली शारीरिक क्षति से उबरने के लिए सही पोषण जरूरी।
  • महिलाओं को गर्भपात से होता है भावनात्‍मक, शारीरिक और मानसिक नुकसान।
  • आहार में जंक फूड व तैलीय भोजन से दूर रहना ही आपकी सेहत के लिए अच्‍छा।
  • अपने डॉक्‍टर की मदद से आप कर सकती हैं अपने आहार में सभी जरूरी बदलाव।.....और पढ़े>>
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2 Comments

संगीता गुलियानी , Aug 27, 2017

गर्भपात होने के बाद होने वाले समस्या से कैसे आराम पा सकती हूँ तथा अब मैं कौनसी डाइट लूँ जिससे की मेरी सारी प्राब्लम जल्दी से दूर हो जाएँ और मैं पूरी तरह से स्‍वस्थ हो जाउन

Vikas Kumar, Oct 18, 2017

Very good kya article tha bahut hi khub