जाने दही खाने के 12 बेहतरीन फायदे और खूबियाँ

जाने दही खाने के 12 बेहतरीन फायदे और खूबियाँ
  • Dahi mai calcium hone ki wajah se hadiyo(bones) ki mazbuti badhti hai.
  • Dahi se baalo ki 5 minute tak maalish kare phir naha le. Aesa  karne se baal shiny aur silky ho jaaenge.
  • Dahi khane se body ka cholestrol level kam hota hai. Iski wajah se heart problems ka khatra kam hota hai.
  • Dahi khane se digestion mai sudhaar aata hai.
  • Besan dahi face pack in hindi: Dahi aur besan ko mix karke body mai malish kare aur kuch der baad naha le. Aesa karne se paseene ki badbu se rahat milegi.
  • Roz ek katori dahi khaane se neend na aane ki shikayat dur hoti hai.
  • Chaach ya lassi peene se pet ki garmi dur hoti hai aur sharir mai paani ki kami bhi nahi hoti.
  • Dahi mai heeng ka chok lagakar khaane se jodo ke dard mai rahat milti hai.
  • Dahi mai kishmish, badaam ya chuhara milakar khaane se wazan badhane mai help miti hai.
  • Dahi mai nimbu ka ras milakar body par lagane se skin mai glow aata hai chehra chamak jaate hai.
  • Dahi ki malai ko muh ke chaalo par din mai 2 se 3 baar lgane se muh ke chaale dur ho jaate hai.
  • Dahi mai kaali mirch powder milakar sir dhoye isse dandruff kam hoga, aesa hafte mai do baar kare.....और पढ़े>>

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3 Comments

मैंना साहनी, Apr 12, 2017

बालों को शाइनी और सिल्की करने के लिए बालो की मालिश दही से करें बालों मैं एकदम निखार आ जाएगा

रशमी व्यास , Apr 12, 2017

हडियों को मज़बूत करने के लिए दही का सेवन रोज करें जो हडियों के लिए लाभकारी है

दीप्ती शर्मा, Aug 17, 2017

दही में हींग का छोंक लगाकर खाने से जोड़ो के दर्द में राहत मिलती है दही में काली मिर्च पाउडर मिलाकर सिर धोएँ इससे डॅंडरफ कम होगा, ऐसे ज़रूर करें हफ्ते में दो बार रोज़ एक कटोरी दही खाने से नींद ना आने की शिकायत दूर होती है दही की मलाई को मूह के छालों पर दिन में 2 से 3 बार लगाने से मूह के छाले दूर हो जाते हैं छाछ या लस्सी पीने से पेट की गर्मी दूर होती है और शरीर में पानी की कमी भी नही होती दही में किशमिश, बादाम या छुहारा मिलाकर खाने से वज़न बढ़ाने में हेल्प मिलती है दही में नींबू का रस मिलाकर बॉडी पर लगाने से स्किन में ग्लो आता है चेहरा भी चमक जाता है