बवासीर से बचना है तो ये 5 परहेज़ ज़रूर करे

बवासीर से बचना है तो ये 5 परहेज़ ज़रूर करे
  • Gud, gosht, aam, angur bilkul na khaye jitna ho sake utna bache.
  • Kabz bilkul na hone de.
  • Udad ki daal, maans- machli ka parhej kare.
  • Agar aap ko bawaseer hai to aap khatte, mirchi wale, masaaledaar aur chatpate khane se kuch dino ke liye parhez kare.
  • Jab tak aap ki bawaseer puri tarah se khatm nahi ho jaye sharab na piye, aur chaye, coffee ka bhi kam se kam sevan kare.....और पढ़े>>
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