आइए जानते है वजन कम करने मे अमला के फायदे

आइए जानते है वजन कम करने मे अमला के फायदे

आइए जानते है वजन कम करने मे अमला के फायदे  |

  • आमला जूस का सेवन करे |
  • रोज़ सुबहा कच्चा आमला खाए |
  • आमला का मुरब्बा भी बनाकर उसका सेवन कर सकते है उससे भी आपका वज़न कम होगा |
  • आमला का पाउडर का भी प्रयोग कर सकते है |
  • अमले का मुरब्बा वजन कंट्रोल करने मे अहम भूमिका निभाता है|

अमले मे मौजूद गुण आपकी अत्यधिक चर्बी को तो कम करते ही है साथ ही आपको स्किन संबंधी बीमारियो से भी बचाते है|.....और पढ़े>>

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2 Comments

बाला दत, Apr 29, 2017

आँवले का रस पीकर भी आप अपना मोटापा कम कर सकते हैं लेकिन साथ साथ फास्ट फुड और तलि मसालेदार चीज़े भी छोड़नी होंगी

megha, Jul 08, 2017

nice