30 दिन मे हाइट बढ़ाने के बेस्ट तरीके (Secret Tips)

30 दिन मे हाइट बढ़ाने के बेस्ट तरीके (Secret Tips)
  • Agar aap ka vajan jada hai to aap motapa kam kare sabse pehle.
  • Kabhi bhi jhuk kar na baithe aur na hi jhuk kar chale.
  • 8 se 10 ghante ki neend jarur lena chahiye kyuki sote waqt hamari body ke tissue ki growth jada hoti hai.
  • Protein se bahrpur khane le jese ki doodh, daal, machli, meet, mufali aur chikan. Protein sharir ki growth aur stemina badhane mein madad karta hai.
  • Height badhane ke liye excersise karna behad jaruri hai. Height badhane ki excersise hai swiming, running, cycling, kisi cheej par latakna.
  • Lambai bdhane ke liye vitamin D lena bhut jaruri hota hai......और पढ़े>>
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133 Comments

neha, Mar 01, 2017

My age 21 sir I want to increase 2 inch height please help me

Kanchan rawat, Apr 22, 2017

Very nice and good gharelu nuskhe

राजेश कुमार, Apr 25, 2017

तीस दिन में अगर कोई भी हाइट बदाना चाहता है तो स्वीमिंग जंपिंग तथा स्कीपिंग करके अपनी हाइट बड़ा सकता है बस उसके लिए तनाव मुक्त रहना ज़रूरी है

टॉम, Apr 27, 2017

अगर आप में इच्छा शक्ति हो तो कोई काम मुश्किल नहीं है आपको अपनी हाइट बदानी है तो रोज जम्पिंग स्कीपिंग स्वीमिंग करें खूब लटकें दोडें खूब सारा पानी पिएं प्रॉपर एक्सट्रा डाइट लें भरपूर नींद लें यही टिप्स आजमाओगे तो आपकी हाइट आवशेय ही बड़ जाएगी

किर्शना वती, Apr 30, 2017

तीस दिन में हाइट बड़नी श्रुरु हो जाए ऐसी कोई ट्रिक है तो मुझसे शेयर करें मुझे भी हाइट बड़ाना है

Fauzia , May 07, 2017

Hii sir mairi age 20 h m apni hight k liye bht preshan hu plzz Mairi hight lambi ho jai mjhy kuch bta dijiye plz m bht preshan hu.

Rana, May 14, 2017

i am fed up with my lean body shape and height is also less... suggest how i can improve weight and increase height...pls suggest some good tips

Gaurav, May 16, 2017

my height is good but i am tooooo thin ki kya batao...share some tips

मनोज खटर, May 23, 2017

मेरी उम्र 15 साल है और मैं 5 फुट का हूँ मैं लंबा होना चाहता हूँ कुछ बताएँ जिससे मैं अपनी लंबाई बड़ा सकूँ

मिथिलेश शर्मा, May 30, 2017

मैं ज़ल्दी से हाइट बादना चाहता हूँ ऐसा कोई भी उपाए पता चले आपके थ्रू से कि मैं अपनी हाइट को शीघ्र से शीघ्र बड़ा लूँ

Rishika, May 30, 2017

meri height 5.1" hain aur ummar 21 saal ab height kaise badegi yeahi to aaj kal bahut kam hain

सोनाली , Jun 05, 2017

हाइट बड़ाने के लिए ज़रूरी है इंसान भरपूर मात्रा में खाना खाए और ऐसी चीज़ ज़्यादा ना खाए पिए जिससे भूख मरती है जैसे कि दारू सिगरेट तंबाकू गुटखा जैसी चीज़ें भी ना खाए समय से खाना खाए किसी चीज़ पे लटके दौड़ लगाए टेंशन ना ले विटामिन वाली चेज़ें भरपूर मात्रा में खाए और अपने शरीर को हमेशा खींच के तान के रखे और पानी भी खूब पिए और दिन में 10-15 मिनट कसरत करे जिससे शरीर का खिंचाव हो और खुश रहना भी ज़रूरी है ना की ज़्यादा टेंशन में ज़ाहिर सी बात है लंबाई ज़रूर बड़ जाएगी

लोक नाथ, Jun 14, 2017

यह मुमकिन है क्या कोई 30 दिन में अपनी हाइट सचमुच मैं ही बड़ा सकता है अगर यह मुमकिन है तो मेरे को भी बताओ कियोंकि मैं भी इसका फाएदा उठाना चाहता हूँ

बलदेव , Jun 15, 2017

मेरी उमर 28 साल की है मेरी हाइट बहुत ही कम है कोई उपाय ब्ताइए बहुत ज़रूरी है मेरे लिए कियोंकि घरवाले शादी के लिए ज़ल्दी कर रही हैं बताइए मैं क्या करूँ

उर्वर्षी, Jun 19, 2017

क्या कोई भी 30 दिन में अपनी लंबाई को बड़ा सकती है क्या यह पासिबल है अगर यह सत्या है तो मुझे भी इस समाधान का हल बताएँ मैं आपके समाधान से अपना हल करना चाहती हूँ

बिट्टू अरोरा, Jun 20, 2017

मेरे पास कोई भी ऐसा कोई उपाए नहीं है जो 30 दिन के अंदर हमारी हाइट बड़ा दे अगर किसी के पास ऐसा तरीका हो तो ज़रूर शेयर करे इससे बहुत से आद्मीों की लाइफ जुड़ी हुई है और सभी के फाएदे के लिए होगा

विक्रम राजपूत , Jun 21, 2017

क्या 30 दिन मैं हाइट बड़ाने का कोई तरीका है कियोंकि सही में मैं भी ज़ल्दी हाइट बड़ाने के चक्कर में हू और खोज रहा हूँ पर सफल नहीं हुआ आप के पास हो तो मुझसे शेयर करें|

gordhan, Jun 24, 2017

My age 17 hh m ap ni hight K liye Bht preshan HU Please Mairi Hight LambiLambi ho jai

देव रतन, Jun 26, 2017

मेरी उमर 14 साल की है पर मेरी हाईट 4 फीट 4 इंच है मैं अपनी हाईट बदाना चाहता हूँ कोई ऐसा उपाए बताएँ जिस से कि मैं अपनी हाईट ज़ल्दी से ज़ल्दी बड़ा सकूँ

वंशीका , Jun 27, 2017

मेरी उमर अभी 17 साल है और मेरी लंबाई बहुत छोटी है मैं अपनी लंबाई बड़ाना चाहती हूँ कोई तरीका बताएँ की मैं ज़ल्दी से लंबी हो जाउँ

khurshedaalam, Jun 27, 2017

sir my age 18 years height nahi badh raha hai mega height 5foot hai 5foot5 inch badhana chhata hoo kya karoo

anubhav singh, Jun 29, 2017

Mai 19year ka hu meri lamabai 5feet 4inch hai muchhe kuchh tips dijia pleas..

Vishal , Jun 30, 2017

My age 17sir I went to increase 1 inch hight please help me

दीना नाथ, Jul 01, 2017

मैं ये नुस्खों से बहुत ही खुश हूँ ऐसे ही जानकारी आगे भी देते रहें मुझे इसका बहुत फायदा हुआ है

बीरेन्दर सिंग, Jul 02, 2017

मेरा कद घना ही छोटा है उमर मेरी सिर्फ़ 22 साल की है क्या इस उमर मैं मेरा कद बड़ सके है क्या बड़ सके तो कैसे बड़ाउँ

रजनीश, Jul 04, 2017

8 से 10 घंटे की नींद ज़रूर लेना चाहिए क्युन्कि सोते वक़्त हमारी बॉडी के टिश्यू की ग्रोथ ज़ायेदा होती है कभी भी झुक कर ना बैठे और ना ही झुक कर चले प्रोटीन से भरपूर खाने ले जेसे की दूध, दाल, मछली, मीट, मुहफ़ली और चिकन. प्रोटीन शरीर की ग्रोथ और स्टेमिना बढ़ने में मदद करता है लंबाई बड़ाने के लिए विटामिन डी लेना बहुत ज़रूरी होता है

Nandni, Jul 05, 2017

Meri hieght bahut kam hai tall kese hou mein am 16 years old

चमन लाल, Jul 05, 2017

बेस्ट ट्रिक क्या है जिससे की मैं अपने बोनेपन को दूर कर सकूँ मेरी एज 26 साल की है क्या मैं अपनी हाइट अब भी बड़ा सकता हूँ कोई ट्रिक हो तो बताएँ

anujsharm, Jul 06, 2017

Ser meri hight kam hai koi upaai batae

abni sharma, Jul 08, 2017

Meri age 17 h or meri height 4ft 10 inch h mai ese bdana chahti hu to plz Muje ese tips btaiye jisse mai apni height increase kr saku

विजय कुमार , Jul 10, 2017

सबसे पहले अपना मोटापा कम करें भरपूर नींद ले प्रोटीन से भरपूर खाने लें जेसे की दूध, दाल, मछली, मीट, मुफ़ली और चिकन. प्रोटीन शरीर की ग्रोथ और स्टेमिना बढ़ने में मदद करता है कभी भी झुक कर ना बैठें और ना ही झुक कर चलें हाइट बढ़ने के लिए एक्सरसाइज यह हैं जैसे स्वीमिंग स्कीपिंग स्यकीलिंगया किसी चीज़ पर लटकना लंबाई बड़ाने के लिए विटामिन डी लेना बहुत ज़रूरी होता है धूप में भी विटामिन डी होता है

disagar bhoi, Jul 11, 2017

mujhe 30 din me height badhana ush k liye mujhe ky krna hoga

रमेश कुमार, Jul 11, 2017

क्या यह मुमकिन है की कोई भी एक महीने में अपनी हाइट को बड़ा सकता है अगर सही है तो मेरे को भी यह वाली टिप्स की ज़रूरत है जानकारी दें प्लीज़ प्लीज़

अमित अग्रवाल, Jul 12, 2017

अगर आपका वजन ज़ायेदा है तो वजन कम करें कभी भी झुककर ना बैठें नींद 8 घंटे की प्रॉपर लें दूध दही घी दालें प्रोटीन युकत और विटामिन से भरपूर भोजन करें

वंदना , Jul 13, 2017

अपनी हाइट बदआअनए के लिए आप रोज सात से आठ घंटे की नींद लें साइकलिंग स्वीमिंग और स्किपिन्ग रोज करें पेट में कब्जी ना होने दें रोज कम से कम 45 से 60 मिनट्स की वाक सुबह सुबह करें

फरहान, Jul 15, 2017

किसी ने बताया की हम तीस दिन में हाइट बड़ा सकते हैं यह सही है क्या हाँ सच में सही है तो मुझसे भी साझा करें

बुध पाल , Jul 16, 2017

30 दिन में हाइट कैसे बड़ाएं प्लीज़ शेयर मी

rajeev kumar, Jul 18, 2017

Mera. Height nai. Badha. Raha hai

anshul rana, Jul 22, 2017

mai 16 saal Ka hu mere height 5ft hai mai height bdana chata hu pls mere help kre

अजीत कुमार , Jul 23, 2017

8 से 10 घंटे की नींद ज़रूर लेना चाहिए किउन्कि सोते वक़्त हमारी बॉडी के टिश्यू की ग्रोथ ज़ायेदा होती है प्रोटीन से भरपूर खाने ले जेसे की दूध, दाल, मछली, मीट, मुन्फलि और चिकन प्रोटीन शरीर की ग्रोथ और स्टेमिना बढ़ने में मदद करता हाइट बढ़ाने के लिए एक्सरसाइज करना बेहद ज़रूरी है हाइट बढ़ाने की एक्सरसाइज है स्वीमिंग, रनिंग, साइकलिंग या किसी चीज़ पर लटकना|

Shalu singh, Jul 23, 2017

Meri umar 22saal h. .meri shadi ak saal phle huyi thi.. Phle to mere husband bahut pyar krte the. But ab mujhe chhod diye ye bolkr ki meri hight km h please meri help kro. Kya meri hight Ho skti h

bharat , Jul 24, 2017

Mare height serf 4 inch h or mare hight bahot chote h Mara vajan vasa ka vasa hi h

ram kumar, Jul 26, 2017

sir hamari lambai nahi hai batao plz hamari lmbai badh jaye plz sir agar lambai badhegi jo mango ge vah dunga plz sir

pradeep kumar , Jul 26, 2017

Namaste sir I am 18 years old I want to increase 3 inch of my body so pls. give me any solution by which my body can be growth thank you.

प्रदीप कुमार, Jul 29, 2017

हाइट बड़ाने के लिए कम से कम 8 से 10 घंटे की नींद ज़रूर लेनी चाहिए कियोंकि सोते वक़्त हमारी बॉडी के टिश्यू की ग्रोथ जाएदा होती है कभी भी झुक कर ना बैठें और ना ही झुक कर चलें अगर आप का वजन जाएदा है तो आप सबसे पहले मोटापा को कम करें हाइट बढ़ाने के लिए एक्सरसाइज करना बेहद ज़रूरी है हाइट बढ़ाने की एक्सरसाइज है स्वीमिंग, रनिंग, साइकलिंग, किसी चीज़ पर लटकना आदि आदि

Ankit, Jul 30, 2017

Sir may abhi 17 year ka hu sir mughe mari height bhadni hae.sir mari height 5.3feet hae kya ap mari height5.6,-5.8 feet thak kar shak Tay ho kya please sir reply the answer

ashok, Jul 31, 2017

muje apne lambai badani h m 20 sal ka hu muje koi asi capsul btai jo meri lambai badane m maddt kre

राधे शाम, Aug 01, 2017

अगर आप जल्दी से हाइट बड़ाना चाहते हो तो रोज स्वीमिंग जंपिंग और लटकनेवाली एक्सरसाइज करें कम से कम पानी चार लीटर पिएं रोज पैदल एक किलोमेटर की दूरी आठ मिनट में तय करें इसी तरह कुल छे से सात किलोमीटर रोज चलना है और वो भी एक घंटे के अंदर सादा शाकाहारी भोजन ही खाएँ प्रोटीन वाली चीज़ें भी खा सकते हैं जैसे छिलके वाली दालें और अंडा भी खा सकते हैं

Narayan charan , Aug 04, 2017

My age 19 year sir I want to increase 2 inch height please help me

कुलवंत भुइ, Aug 05, 2017

कभी भी झुक कर ना बैठें और ना ही झुक कर चलें प्रोटीन से भरपूर खाने लें जेसे की दूध, दाल, मछली, मीट, मुफ़ली और चिकन. प्रोटीन शरीर की ग्रोथ और स्टेमिना बढ़ने में मदद करता है अगर आप का वजन जाएदा है तो सबसे पहले आप मोटापा कम करें 8 से 10 घंटे की नींद ज़रूर लेनी चाहिए क्यूंकी सोते वक़्त हमारी बॉडी के टिश्यू की ग्रोथ जाएदा होती है लंबाई बड़ाने के लिए विटामिन डी लेना बहुत ज़रूरी होता है हाइट बढ़ने के लिए एक्सरसाइज करना बेहद ज़रूरी है हाइट बढ़ने की एक्सरसाइज है स्वीमिंग, रन्निंग, साइकलिंग, किसी चीज़ पर लटकना आदि आदि

mirdu sinha, Aug 05, 2017

kya koi bhi 30 din men apni haait bada sakta hai par haait badaane ke best tareeke kya hain jaankaari ki mujhe bhi sakkht jarurrat hai

Briijesh Kumar, Aug 07, 2017

sir meri height 4 feet 2 inch ki hai achanak badni band ho gai hai kya karun kaaran bhi nahin patta chal raha hai bahut pareshaani men hun koi upae bataao

akash, Aug 07, 2017

sir meri height 5ft 6inch hai aur main 19 saal ka hun lekin mujhe anpe height 4inch aur badhani hai kuch batao

Raj singh , Aug 08, 2017

30 din me hight kaise badayen jaankaari den

ayush yadav, Aug 08, 2017

Meri hieght nahin bad rahi kya karon please share me

सुधांशु मिश्रा , Aug 12, 2017

8 से 10 घंटे की नींद ज़रूर लेना चाहिए क्यूकी सोते वक़्त हमारी बॉडी के टिश्यू की ग्रोथ जाएदा होती है हाइट बढ़ाने की एक्सरसाइज है स्वीमिंग, रन्निंग, साइकलिंग, किसी चीज़ पर लटकना लंबाई बढ़ाने के लिए विटामिन डी लेना बहुत ही ज़रूरी होता है प्रोटीन से भरपूर खाने लें जेसे की दूध, दाल, मछली, मीट, मुफ़ली और चिकन. प्रोटीन शरीर की ग्रोथ और स्टेमिना बढ़ने में मदद करता है अगर आप का वजन जाएदा है तो सबसे पहले आप मोटापा कम करें कभी भी झुक कर ना ही बैठें और ना ही झुक कर चलें|

विक्रम राटोड़, Aug 15, 2017

30 दिन में कोई भी हाइट बड़ा सकता है हाइट बढ़ाने के लिए एक्सरसाइज करना बेहद ज़रूरी है. हाइट बढ़ाने की एक्सरसाइज है स्वीमिंग, रन्निंग, साइकलिंग, किसी चीज़ पर लटकना आदि 8 से 10 घंटे की नींद ज़रूर लेना चाहिए क्यूकी सोते वक़्त हमारी बॉडी के टिश्यू की ग्रोथ जाएदा होती है अगर आप का वजन जाएदा है तो सबसे पहले आप मोटापा कम करें प्रोटीन से भरपूर खाने लें जेसे की दूध, दाल, मछली, मीट, मुफ़ली और चिकन. प्रोटीन शरीर की ग्रोथ और स्टेमिना बढ़ने में मदद करता है कभी भी झुक कर ना बैठें और ना ही झुक कर चलें यह सब करेंगे तो आपकी हाइट आवाश्ये ही बढ़ जाएगी

हरदेव, Aug 17, 2017

तीस दिन में कैसे हाइट बढ़ा सकते हैं क्या यह मुमकिन है इसकी जानकारी विस्तार से दें तो मैं भी इसे यूज करना चाहता हूँ

प्रकाश कोटाडि, Aug 18, 2017

मेरी हाइट बड़ जाए इसके लिए दुआ करें बदले में मैं आपको अपना आटोग्राफ दूँगा और मैं भविष्या का सुपर स्टार हो जाउन

Ramit, Aug 19, 2017

Sir my age is 21 years old sir I want to increase 2 inch height more help me sir

Muntazar Ali, Aug 19, 2017

Thanks meri height badhane ke liiye aapke aarticle dawara

प्रवेश कुमार, Aug 19, 2017

प्रोटीन से भरपूर खाने लें जेसे की दूध, दाल, मछली, मीट, मुफ़ली और चिकन. प्रोटीन शरीर की ग्रोथ और स्टेमिना बढ़ाने में मदद करता है कभी भी झुक कर ना बैठें और ना ही झुक कर चलें लंबाई बढ़ाने के लिए विटामिन डी लेना बहुत ज़रूरी होता है अगर आप का वजन अधिक है तो आप सबसे पहले मोटापे को कम करें 8 से 10 घंटे की नींद ज़रूर लेना चाहिए क्यूंकी सोते वक़्त हमारी बॉडी के टिश्यू की ग्रोथ जाएदा होती है हाइट बढ़ाने के लिए एक्सरसाइज करना बेहद ज़रूरी है. हाइट बढ़ने की एक्सरसाइज है स्वीमिंग, रन्निंग, साइकलिंग, किसी चीज़ पर लटकना आदि आदि|

संजू, Aug 21, 2017

कोई भी तीस दिन में कैसे हाइट बढ़ा सकता है क्या यह मुमकिन है अगर है ती मुझे भी यह वाला फार्मूला चाहिए पर पूरी जानकारी के साथ

Girish , Aug 22, 2017

Meri umar 20 saal ki hai aur meri height 5 feet 6 inch ki hai main aur height badhana chahta hun mujhe sirf itna bataaen ki main apni height ko aur kaise badha sakta hun bataen please

दिलजीत पंजाब, Aug 22, 2017

तीस दिन में हाइट बढ़ सकती है पहले तो मैं भी हैरान था जब मैने आपके घरेलू नुस्खे वाले लेख पढ़े और पढ़ने के बाद वैसे ही अपने आप पर आपका लिखा हुआ प्रयोग जब मैने इसे खुद पर लागू किया जैसे लिखा था और कुछ दीनो के बाद मेरी आँखें तो तब फटी की फटी रह गई कियोंकि सभी मेरे मित्र कहने लगे की क्या बात है के इतनी बढ़ा ली हाइट और वो भी इतनी जल्दी क्या किया है जब मैंने अपने दोस्तों को बताया तो वो भी हैरान रह गये आपका बहुत बहुत शुक्रिया

दिवेश राणा, Aug 23, 2017

हेलो मैं 19 साल का हूँ और मेरी हाइट 5 फीट 2 इंच की है मैं अपनी हाइट को बढ़ाना चाहता हूँ सिर्फ़ 3 से 4 इंच तक और वो भी इन 6 महीनो में मुझे यह बताओ की मुझे क्या करना होगा जिससे मेरी हाइट जल्दी से बढ़ जाए

मासूम रजा , Aug 24, 2017

मेरा नाम मासूम रजा है मैं अपनी हाइट बढ़ानी है मैं 13 साल का हूँ मेरी हाइट 4 फीट 5 इंच की है जल्दी हाइट बढ़ाने का कोई ऐसी जानकारी दें या उपाय बताइए जिससे मेरी हाइट जल्दी से बढ़ जाए

प्रिया , Aug 24, 2017

मेरी हाइट 5 फीट से कम है ओर उमर 20 साल है अब हाइट कैसे बड़ेगी यह बताएँ

कोमल जैन, Aug 25, 2017

टीस दिन में वजन बढ़ने के लिए प्रोटीन से भरपूर खाने लें जेसे की दूध, दाल, मछली, मीट, मुफ़ली और चिकन. प्रोटीन शरीर की ग्रोथ और स्टेमिना बढ़ने में मदद करता है अगर आप का वजन जाएदा है तो आप सबसे पहले अपना मोटापा कम करें लंबाई बढ़ाने के लिए विटामिन डी लेना बहुत ज़रूरी होता है 8 से 10 घंटे की नींद ज़रूर लेना चाहिए क्यूकी सोते वक़्त हमारी बॉडी के टिश्यू की ग्रोथ जाएदा होती है कभी भी झुक कर ना बैठें और ना ही झुक कर चलें हाइट बढ़ाने के लिए एक्ससाइज करना बेहद ज़रूरी है. हाइट बढ़ाने की एक्ससाइज है स्वीमिंग, रन्निंग, साइकलिंग, किसी चीज़ पर लटकना आदि आदि|

नगेंदर नागपाल, Aug 26, 2017

तीस दिन में मैं अपनी हाइट को बढ़ाना चाहता हूँ मुझे आपसे इसके बारे में कोई ऐसी जानकारी चाहिए जिससे मैं अपनी हाइट को शर्तिया बढ़ाने में कामयाब हो सकूँ आप यह सारी जानकारी को मुझे विस्तार से देंगे तो मेरे लिए समझने में आसानी होगी

राज पाल, Aug 28, 2017

तीस दिन में हाइट बढ़ाना चाहता हूँ कोई फार्मूला दें जिससे मैं अपनी हाइट को बढ़ा सकूँ

नेहा अग्रवाल, Aug 30, 2017

हाइट बढ़ाने के लिए एक्सरसाइज करना बेहद ज़रूरी है हाइट बढ़ने की एक्सरसाइज है स्वीमिंग, रन्निंग, साइकलिंग, किसी चीज़ पर लटकना आदि आदि 8 से 10 घंटे की नींद ज़रूर लेना चाहिए क्यूकी सोते वक़्त हमारी बॉडी के टिश्यू की ग्रोथ जाएदा होती है अगर आप का वजन जाएदा है तो सबसे पहले आप मोटापा कम करें लंबाई बढ़ाने के लिए विटामिन डी लेना बहुत ज़रूरी होता है प्रोटीन से भरपूर खाने लें जेसे की दूध, दाल, मछली, मीट, मुफ़ली और चिकन प्रोटीन शरीर की ग्रोथ और स्टेमिना बढ़ने में मदद करता है|

पवन, Aug 31, 2017

तीस दिन में अपनी हाइट को कैसे बढ़ाया जा सकता है इस टिप्स की ज़रूरत है आपसे प्लीज़ शेयर मी

अमित गोस्वामी, Sep 02, 2017

मेरी उम्र 26 साल है क्या मेरी लम्बाई बढ़ सकती है लम्बाई बढ़ाने के लिए कोई बेस्ट उपाय बताएँ।

मनोज दुआ, Sep 03, 2017

मुझे भी एक अच्छी हाइट चाहिए कियोंकि मेरी हाइट बहुत ही कम है इसीलिए मैं अपनी हाइट को बढ़ाना चाहता हूँ अगर आपके पास कोई बेस्ट तरीका हो तो मुझे भी बताएँ जिससे कि मैं कैसे कर के भि अपनी हाइट को बढ़ा लूँ

सुरेंदर सिंग सोडी, Sep 05, 2017

सर में 16 साल का हूँ मेरी हाइट 5.4 इंच है और में आर्मी में जाना चाहता हूँ मेरा वही सपना है सर कोई उपाय बताइए कि मेरी हाइट 3 से 4 इंच बढ़ जाए और में आर्मी में जाने के लायक हो जाउन

गोरी सिंगला, Sep 08, 2017

सबसे पहले कभी भी झुक कर ना बैठें और ना ही झुक कर चलें और फिर अपना मोटापा कम करें भरपूर नींद ले प्रोटीन से भरपूर खाने लें जेसे की दूध, दाल, मछली, मीट, मुफ़ली और चिकन. प्रोटीन शरीर की ग्रोथ और स्टेमिना बढ़ने में मदद करता है धूप में भी विटामिन डी होता है लंबाई बड़ाने के लिए विटामिन डी लेना बहुत ज़रूरी होता है इसीलिए खूब धूप लें हाइट बढ़ाने के लिए एक्सरसाइज यह हैं जैसे स्वीमिंग स्कीपिंग स्यकीलिंगया किसी चीज़ पर लटकना आदि आदि|

मोहित भला, Sep 08, 2017

सर मेरे एज 20 साल है क्या अब मेरी हाइट बाद सकती है अगर बढ़ सकती है तो कैसे इसका कोई टिप्स दें जिससे की मेरी हाइट बढ़ जाए

अचिन्ता बैनर्जी, Sep 09, 2017

बट यह सही है की ऐसे रोज करने से हाइट बढेगी जैसा कि आपने अपने इस वाले आर्टिकल में बताया है मुझे तो यही लगता है की इससे आसान तरीका घर पर बैठकर अपनी हाइट बढ़ाने का और कोई हो हि नहीं सकता यह मेरी राय है

संदीप , Sep 09, 2017

मुझे तीस दिन में दो इंच तक हाइट बढ़ानी है इसके कौन्से तरीके हैं वो मुझे भी बताएँ जिससे मैं अपनी हाइट जल्दी से आपके नुस्खे प्राप्त कर बढ़ा सकूँ|

गोपी चन्द, Sep 10, 2017

तीस दिन में हाइट को बढ़ाने की जानकारी चाहिए आपसे जो भी आपके पास बेस्ट तरीके हैं उन सभी तरीकों को आप मुझसे शेयर करें जिसका मैं भी फ़ाएदा उठा सकूँ और अपनी हाइट को बढ़ा सकूँ

सुभाष, Sep 10, 2017

तीस दिन में कैसे हाइट बढ़ा सकते हैं क्या कोई भी अपनी हाइट तीस दिन के अंदर बढ़ा सकता है मैं भी अपनी हाइट को बढ़ाना चाहता हूँ इसीलिए मुझे भी यह बताएँ कि मैं किया करूँ जिससे मेरी हाइट एक महीने में बढ़ जाए

मोहित राणा, Sep 11, 2017

मैं 21 साल का हूँ और मैं अपनी हाइट को बढ़ाना चाहता हूँ कियोंकि मेरी हाइट 5 फीट 5 इंच की है किया मैं भी अपनी हाइट को बढ़ा सकता हूँ अगर हाँ है तो प्लीज़ शेयर मी ऑल इन ब्रीफ

गुगन राम, Sep 14, 2017

मैं अपनी हाइट को बढ़ाना चाहता हूँ अब मेरी उमर 19 साल की है और मेरी हाइट बहुत ही कम है मेरे लिए बहुत ज़रूरी है कियोंकि घरवाले शादी के लिए ज़ल्दी कर रही हैं बताइए मैं क्या करूँ? कोई उपाय ब्ताइए

शकील अहमद, Sep 17, 2017

माइ हाइट 5 फीट 1 इंच है मुझे अपनी हाइट बढ़ानी है इसे कैसे बढ़ा सकता हूँ इसका कोई बेस्ट तरीका बताओ एंड हेल्प मी

बल्जिन्दर, Sep 17, 2017

मेरे को ऐसी जानकारी की ज़रूरत है आपसे जिससे कि कोई भी अपनी हाइट को 30 दिन के अंदर बढ़ा ले अगर आपके के पास ऐसा तरीका हो तो ज़रूर शेयर करें इससे बहुत से व्यक्तियों की लाइफ जुड़ी हुई है और यह जानकारी सभी के लिए फाएदेमन्द होगी|

Neeraj Pandey, Sep 18, 2017

Ek dam sahi hai aapka haait badhane waala tarika jo aapne is article ke andar diya hai Thanks for sharing

आदित्या, Sep 19, 2017

मैं टीस दिन में अपनी हाइट को बढ़ाना चाहता हूँ पर कैसे बढ़ानी है इसकी मुझे बिल्कुल ही जानकारी नहीं है मुझे सारी जानकारी विस्तार रूप से दें जिससे कि मैं अपनी हाइट को जल्दी से बढ़ा सकूँ|

शिवराज, Sep 22, 2017

मेरी हाइट बहुत कम है मैं अपनी हाइट को बढ़ाना चाहता हूँ आपके पास जो हाइट बढ़ाने के बेस्ट तरीके है वो मुझे भी बताएँ?

अमन वधवा, Sep 23, 2017

मैं 21 साल का हूँ मैने अपनी हाइट कम से कम 3 से 4 इंच तक बढ़ानी है क्या मेरी हाइट बढ़ने में मेरी उम्र तो बाधा नहीं बनेगी और अगर मेरी उम्र बाधा नहीं बनेगी तो फिर मुझे यह ज़रूर हि बताएँ कि हाइट बढ़ने के बेस्ट तरीके क्या हैं? प्लीज़ श्हेयर मि

Nagendra Kumar, Sep 26, 2017

3-4 inch kad badhane ke liye kiya karun please sir share me

Samriti , Sep 27, 2017

I am 18 year old my height is 4 feet how i can increase my height & i want to know what is the trick i am asking from you will you share me?

नैन्सी, Sep 30, 2017

तीस दिन में हाइट बढ़ाने के बेस्ट तरीके क्या हैं मुझे भी बताएँ|

Jahnvi Sharma , Oct 01, 2017

Sir main 19 year ki hun Meri height 5.5 hai mujhe 5 Inch or badani hai please tips bataiye

हेम चंदर चौधरी, Oct 02, 2017

मेरा नाम हेम चंदर चौधरी में भी हाइट बनाना चाहता हूँ कृपया करके मुझे कोई नुस्ख़ा बताएँ मेरी उमर 15 साल प्लीज़ कोई घरेलू नुस्ख़ा बताएँ|

Jitendra Singh, Oct 03, 2017

Sir mera name Jitendra Singh hai main apni height badana chata hun mujhe kuch tips dijiye

Rishi Partap Mishra , Oct 03, 2017

Nice tips in this article

Raj Bir Tyagi, Oct 06, 2017

Sir meri height 168 cm ki hai mujhe ek inch height badani hai kuchch batao main kya karun

सुरेश झा , Oct 06, 2017

तीस दिन में हाइट बढ़ाने के बेस्ट तरीके किया हैं मुझे बताएँ प्लीज़ जिससे कि मैं अपनी हाइट को आसानी से बढ़ा सकूँ|

Prince , Oct 09, 2017

Hello meri height 180 cm hai mujhe apni height 190 cm karni hai main kiya karun please mujhe batayen jabki meri age 21 sal ki hai

Sahil, Oct 09, 2017

Sir I am 18 yaers old how to increase height 3 inch if you have anyone best way please tell me

गज राज सिंग, Oct 10, 2017

तीस दिन में हाइट बढ़ाना चाहता हूँ इसका बेस्ट गत्रिका बताएँ|

अभिषेक राठोर , Oct 13, 2017

तीस दिन में हाइट को कैसे बढ़ाएँ इसके बेस्ट तरीके किया हैं वो सब मुझे जानना है जो भी आप बताएँ सारी जानकारी विस्तार से दें जिससे कि संमझने में भी आसानी हो| प्लीज़ शेयर मि

सिदार्थ, Oct 15, 2017

तीस दिन में हाइट को कैसे बढ़ाएँ इसके बेस्ट तरीके किया हैं प्लीज़ इसे विस्तार से बताएँ जिससे कि मेरी हाइट भी बढ़ जाए|

रित्विक, Oct 16, 2017

मुझे आर्मी मई जाना है 5 इंच और हाइट बढ़ाना चाहता हूँ इसका कोई बेस्ट तरीका बताएँ?

Lucky, Oct 18, 2017

Sone se height badhti hai aur asvagandha khana chahiye doodh sone ke time rassi kudna chahiye aisa 1 month try karna chahiye jisse diffrence pata chal jayega agar height mai badhat najar aaye to yeh lambe samay tak use karen.

कैफ़, Oct 22, 2017

मैं 13 साल का हूँ और मेरी लंबाई बहुत कम है किया करूँ कि मेरी हाइट जल्दी से बढ़ जाए मुझे आप हाइट बढ़ाने का कोई बेस्ट तरीका बताएँ| प्लीज़

Riya, Oct 25, 2017

Please In a one month how i can increase my height please tell me the best way to increase of my height.

मंटू, Oct 26, 2017

तीस दिन में हाइट बढ़ाने के वो बेस्ट तरीके कौन्से हैं जिनसे मैं भी जल्दी से हाइट बड़ा लूँ\ प्लीज़ शेयर मी

Ashish kumar, Oct 27, 2017

Meri Height 5'3" inch hai meri age 17 years ki hai mujhe lambai badhane ke liye Kiya karna hoga? please help me

अभय लूथरा, Oct 27, 2017

30 दिन में हाइट बढ़ने के वो बेस्ट तरीके कौन्से हैं वो ज़रा विस्तार से बताएँगे तो मुझे समझने में समस्या नहीं आएगी और जिनसे मैं भी अपनी हाइट को आसँनी से बढ़ा सकूँगा|

Mukul Rajput , Oct 30, 2017

Thanks.........

अनीश कुमार, Nov 04, 2017

तीस दिन में हाइट बढ़ने के बेस्ट तरीके किया हैं मुझे बताएँ मेरी हाइट बहुत ही कम है मुझे भी किसी ही हालत में अपनी हाइट को बढ़ाना है|

समीर, Nov 06, 2017

तीस दिन में हाइट बढाने के टिप्स दें जिससे कि मेरी हाइट जल्दी से बढ़ जाए|

Ajay Kumar, Nov 10, 2017

Sir main 29 saal ka hun meri height 5'2" hai aur kya meri height bad sakti hai? please bataiye Sir ji

Surendar kumar, Nov 12, 2017

Sir mera age 20,saal hai aur meri height nahin badh rahi hai hamko kuchch inch lambi height chahiye sirf 2 se 3 inch help me

सूरज कुमार, Nov 13, 2017

हाइट बढ़ाने की कोई दवा हो तो मुझे भी बताओ और यह भी बताएँ कि मैं कैसे 30 दिन में अपनी हाइट को बढ़ा सकता हूँ इसके कोई बेस्ट तरीके हों तो वो मुझसे भी ज़रूर शेयर करें|

शुर्तिका , Nov 14, 2017

मेरी एज 19 यियर की है और मैं अपनी हाइट को 4 इंच बड़ाना चाहती हूँ आप कोई बेस्ट ट्रिक्स या तरीका बताइए जिससे कि मेरी हाइट जल्दी से बढ़ जाए|

रॉबिन, Nov 14, 2017

मेरी हाइट कम है मुझे हाइट बढ़ानी है किया करूँ आप ही मुझे कोई अच्छी सी राय दें जिससे कि मेरी हाइट बढ़ जाए|

मनीष कुमार, Nov 14, 2017

क्या 30 दिन में हाइट बढ़ा सकते हैं किया यह सही है की कोई भी इतनी जल्दी अपनी हाइट को बढ़ा सकता है आप बताएँ इसका किया तरीका है इसका कोई बेस्ट तरीका आपके पास हो तो मुझे बभही बताएँ जिनकको की मैं भी उसे अपनाकर अपनी हाइट को आसानी से बढ़ा लूँ|

रंजीत कुमार यादव, Nov 15, 2017

30 दिन में हाइट बढ़ाने के तरीके किया हैं आप बताएँ मैं भी अपनी हाइट को बढ़ाना चाहता हूँ आप मुझे भी बताएँ कि मैं अपनी हाइट को कैसे बढ़ा सकता हूँ?

शिवम, Nov 19, 2017

मैं हाइट बढ़ाना चाहता हूँ कैसे बढ़ा सकता हूँ इसकी जानकारी चाहिए आपके पास इसका कोई बेस्ट तरीका हो तो वो बताएँ? सर

अनिकेश, Nov 22, 2017

आप का हाइट जल्दी से बड़ाने के नुस्खे किया हैं कोई भी कैसे अपनी हाइट को 30 दिन के भीतर कैसे बढ़ा सकता है इसका तरीका बताएँ|

मनीष कुमार, Nov 23, 2017

आइ लिव इन कानपुर नगर मेरी हाइट नहीं बढ़ रही है किस तरह बढ़ाउँ अपनी हाइट को मुझे आप हाइट बढ़ाने के आप कोई बेस्ट तरीके बताएँ?

दीपु, Nov 24, 2017

मेरी हाइट बहुत ही कम है मैं अपनी हाइट को बढ़ाना चाहता हूँ इसके बेस्ट तरीके कौन्से हैं मुझे बताएँ?

जीतू भाटिया, Nov 24, 2017

किया यह मुमकिन है की तीस दिन में हाइट बढ़ सकती है अगर सच में ऐसा हो सकता है तो मुझे भी बताइए|

सत पाल, Nov 27, 2017

30 दिन में हाइट बढ़ाने के तरीके बताएँ वो बेस्ट तरीके कौन्से हैं मैं जानना चाहता हूँ| प्लीज़ शेयर मि

अरुण संगल , Nov 30, 2017

मैं सोलह साल का हूँ मेरी हाइट नहीं बढ़ रही है किया करूँ मुझे आप हाइट बढ़ने के बेस्ट तरीके किया हैं मुझे जानकारी चाहिए|

प्रियांशु , Dec 02, 2017

मस्त है आपका यह आइडिया जैसा कि आपने बताया अपने इस आर्टिकल में थॅंक्स सर

रिकी, Dec 06, 2017

तीस दिन में हाइट बढ़ने के तरीके किया हैं मुझे बताएँ जिससे कि मैं भी जल्दी से अपनी हाइट को बढ़ा सकूँ|

Amit Agarwal, Dec 09, 2017

Sir meri age 17 saal ki hai mera vajan 43 Kg hai aur height 158cms hai please Sir height badane ka koi tarika batao please

भावेश, Dec 12, 2017

मुझे जल्दी से हाइट को बड़ाना है किया मैं एक महीने में हाइट बढ़ा सकता हूँ कोई बेस्ट तरीका हो तो मुझे भी बताइए जिससे की मेरी हाइट शीघ्रता से बढ़ जाए|

ब्रिज किशोर, Dec 15, 2017

मुझे तीस दिन में ही अपनी हाइट को बढ़ानी है इसके लिए मुझे किया करना होगा सिर्फ़ आप यह बताइए की कब कैसे और किया खाना है और कितना खाना हैं इसकी विस्तृत जानकारी दें और भी कुच्छ हो तो वो भी बताइए?